Niet alle angst is hetzelfde, en het is belangrijk om de oorsprong ervan te begrijpen. VillaRamadas verduidelijkt enkele van de soorten angst die er bestaan.
Hoewel ze er hetzelfde uitzien, zijn angst en fobieën verschillend. VillaRamadas legt de verschillen uit en hoe met elk ervan om te gaan.
We hebben allemaal een zekere mate van angst of introversie en wanneer het zich manifesteert, gaat het meestal gepaard met een toestand van malaise. Angst kan motiveren en helpen om de concentratie en het vermogen om te werken te behouden als we onder druk staan. Maar wanneer angst, zorgen of lichamelijk lijden de overhand beginnen te krijgen, kunnen we een angstprobleem hebben.
Angst hoort bij het leven en van jongs af aan wordt ons geleerd ermee te leven. Of het nu gaat om verhalen of populaire verhalen zoals de boeman of de grote boze wolf, het doel is om kinderen angst aan te jagen om roekeloze houdingen te voorkomen en morele leringen over te brengen. Angst voelen is normaal omdat het ons op een gebalanceerd niveau vertelt hoe we in bepaalde situaties moeten handelen.