A CARREGAR

Escreva para Pesquisar

Workaholic en overwerk: positief of negatief?

Workaholic en overwerk: positief of negatief?

Partilhar

Workaholicbetekent iemand die veel werkt en het werk niet kan verlaten.

Workaholics worden geïdentificeerd als workaholics; dwangmatige of werkafhankelijke werknemer.

Lista de Conteúdos

1.Workaholic & workaholisme

Workaholisme het is een verslaving waarbij het individu aanzienlijke en overdreven perioden gebruikt voor werk, activiteiten en gedachten. Deze toevoeging kan worden gedefinieerd als een irrationele toewijding aan overmatig werk en stelt werkafhankelijkheid gelijk aan andere afhankelijkheden.

Workaholics zijn individuen die graag constant aan het werk zijn, maar met uitzondering van de onbeheersbare behoefte om onophoudelijk te werken, aan het werk denken, zelfs als ze niet aan het werk zijn, ongeacht of ze hun gezondheid of geluk in gevaar brengen, aangezien hun interpersoonlijke en sociale relaties komen op de tweede plaats ten gunste van werk.

Deze individuen kunnen extreem productief, perfectionistisch, rigide en inflexibel zijn, wat leidt tot negatieve veranderingen in hun prestaties, wat kan leiden tot een hoge prijs, zowel voor het individu als voor de organisatie, omdat ze geen taken delegeren, wat kan leiden tot conflicten en moeilijkheden voor uw collega’s. Workaholics besteden altijd meer tijd en gedachten aan hun werk dan de situatie vereist.

De motivatie om overmatig te werken is niet omdat ze hun werk leuk vinden of grote prestaties nastreven, maar omdat ze perfectionisten zijn en overdreven strenge normen stellen.

2. Soorten workaholic

Workaholics kunnen worden onderverdeeld in drie verschillende gedragspatronen:

  • Dedwangmatig-afhankelijke: dwang ombuitensporig of irrationeel te werken en zelfs bij het herkennen van dit overmaat, kan de werkdruk niet beheersen;
  • De perfectionistische workaholic: kenmerkt zich door rigiditeit en inflexibiliteit, probeert de omgeving te domineren en het werk en zijn collega’s te beheersen;
  • De prestatiegerichte workaholic: heeft een sterke prestatiemotivatie, een sterk vermogen om met uitgestelde beloningen om te gaan en streeft ernaar uit te blinken in alles wat hij doet.

Het leven buiten het werkgebied wordt verwaarloosd. De wokaholic herkent overwerk maar voelt zich niet in staat om het te verminderen of te beheersen en blijft werken ondanks familie (bijv. emotionele afwezigheid, scheiding), sociale (bijv. isolatie) en gezondheids (bijv. angst, slaapstoornissen) gevolgen.

3. Waarschuwingsborden

Enkele kenmerken kunnen worden geïdentificeerd in het gedrag van workaholics:

    1. Bereidheid om hard te werken:je hebt een brede kijk op wat je werk inhoudt en werkt veel langer dan je zou moeten;
    2. Tijd: maakt gebruik van lijsten en andere hulpmiddelen zoals virtuele toepassingen om uw tijd zo goed mogelijk te benutten;
    3. Werktijden: maakt lange dagen en vindt het niet erg om constant in dit tempo te werken;
    4. Rest: heeft zeer oppervlakkige slaapgewoonten, lijdt mogelijk aan slapeloosheid. Slaapt weinig en mist overdag geen rust;
    5. Eten: maakt de lunchpauze niet af of luncht niet aan het bureau, zonder het werk te onderbreken;
    6. Vrije tijd:niet in staat om van vrije tijd tegenieten en moet constant betrokken zijn bij een taak of activiteit;
    7. Pensioen: verboden woord naast eenworkaholic, omdat hij doodsbang is om niet te werken, en nog veel meer om met pensioen te gaan;
    8. Familie: weet niet hoe hij tijd exclusief voor het gezin moet reserveren. Leef tijdens de maaltijden vol met mobiele telefoons en andere apparaten. Om het meeste uit de tijd te halen, neemt hij zijn gezin mee op zakenreis;
    9. Uitmuntendheid: hij wordt gedreven door de wens om de beste te zijn in alles wat hij doet. U kunt moeite hebben met het delen van de eer voor uw acties met andere mensen en u weet niet hoe u de tweede plaats moet innemen;
    10. Werkplek: heeft de mogelijkheid om overal te werken; in de badkamer, op vakantie, in het ziekenhuis, in de auto.

Kan zich herkennen in de volgende situaties:

    1. Persoonlijke verplichtingen opzeggen vanwege werk?
    2. Overschrijdt u de uren die u op het werk moet doen?
    3. Neem je werk mee naar huis?
    4. Denk aan werk?
    5. Heeft u moeite om van uw werk af te komen als u thuiskomt?
    6. Geeft u prioriteit aan uw werk boven andere aspecten van uw leven?

SAMENVATTING

Het is belangrijk om goed te werken en altijd ons best te doen. Betrokkenheid tonen bij de organisatie waarvoor u werkt, kan goed zijn voor de loopbaanontwikkeling – en het kan een voordeel zijn ten opzichte van andere professionals met vergelijkbare prestaties. Maar wanneer het duidelijk begint te worden dat het een workaholic en er niet in slagend om een verstandige balans tussen werk en privé te vinden, cultiveert hij de grond voor langdurig falen.

Als u iemand bent of kent die door deze fase gaat, zoek dan hulp. Neem contact op met ons!

Tags:

Deixe um Comentário

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Próximo